3 dni

Zależy od intensywności. Jeżeli zrobisz naprawdę mocny trening FBW na złożonych ćwiczeniach z dużym obciążeniem to i zdarza się, że będziesz się regenerował po nim 10 dni. Jeśli jesteś początkujący lub nawet średniozaawansowany to 2 razy w tygodniu w zupełności wystarczy do budowania siły i masy. Trening musi być jednak intensywny i na dużych jak [...]

odpowiem ci ale to tylko ze wole pomagac niz masz cos zpieprzyc!po 3 dniach po ostanim szocie propka walisz clom 150mg na noc pozniej po 50 mg i nolve zaczynasz z clomem po 20 mg i ciagniesz o tydzien dluzej niz clom!a co do winka w tabsch to cetoban dobrze dzilal na mnie ale nie mazesz walnac winko w strzalach?przeciez robisz w jednym strzale z [...]

Czytałem raz,ze trzeba wziasc te odbloki po 2 tyg po cyklu.To mowisz ze wziasc po 3 dniach ? a przez ile dni brac ?

[...] -udo:68 -talia:99 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:jeden DEKA+WINO , 6 tyg. 8. TRENING:4 dni w tyg. ustawiany przez trenerów z SFD 9. CEL CYKLU: Sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:1 miesiąc temu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

[...] to ze juz zjadlem to winko odblokowalem sie bylo super i tydzien poznij byl sylwester zjadlem tablete i z worka spalilem plus 1.5 litra coli i 4 hamskie zjadlem i nastepnego dnia zapalenie blony sluzowej zoladka plus angina jaralem na zewnatrz dyskoteki wkoszulce 3-4 dni wymiotowania nic nie jadlem troszke pilem wszytko spadlo i wyciskalem po tym [...]

Poza tym jak dostałeś bana za 3 nagany to chyba podajże jest na 5 dni to nie ma co robić poruty, tylko odczekać swoje, no i przypominam że masz też bana na dział odżywianie więc to nie Twe pierwsze przewinienia.

Wczoraj i dzis wziąłem delikatnie po jednym kapsie. Wczoraj siłka, było w miare normalnie, podniesione cisnienie i wysoki puls. Trzesące sie ręce, pare godzn trzymało. Dzis kickboxing-masakra! Po 15 minutach rozgrzewki zdjąłem koszulkę bo nie nadawała sie juz do niczego. 10 rund sparringów po 3 minuty, po pierwszej byłem wyj***any, z jakimis [...]

[...] dużo białka. Po drugie przygotowujesz go dzień wcześniej więc rano masz gotowy posiłek. Wreszcie po trzecie, za jednym zamachem przygotowujesz sobie 2-3 śniadania (tyle dni spokojnie możesz trzymać naleśniki w lodówce). Swoją drogą często powtarzałem, choć nie raz zebrałem za to cięgi, że całkowite poświęcenie się diecie bez żadnych [...]

Witam . Za 2 dni będzie 2 tygodnie jak lecę na propie ( Nord Pharma ) . Za każdym razem następnego dnia gorączka 38 + i niesamowity ból d*py ( ale do tego powoli się przyzwyczajam ) ta gorączka kiedyś przestanie ? Co zrobić ? Ktoś napisał żeby cała igle bić , mi pielęgniarka powiedział ze 3/4 igły wystarczy 0,7 . Proszę o pomoc bo kiepsko się z [...]

50 dni za duzo 5 tyg max. Proponuje tak: 1-2 10mg ed 3-4 20mg ed no i ewentualnie można przedłużyć o tydzień dawką 20 mg, dłużej nie ma sensu

czyli najlepiej 1-7 prop 3-7 trenadrol i dwa dni po cyklu piuerwszy tab clomidu ? Jak wogole pojechac z odblokiem ?

byles u lekarza ? masz jakis antybiotyk ? ogolnie powinienes sam znac swoj organizm i widziec mniej wiecej ile zajmie ci wyjscie z tego jak to cos powazniejszego to zakoncz cykl! a jak jestes wstanie sie wyleczyc w 3-5 dni to nie przerywaj.

Dawki dekanianu nandrolonu lecznicze to nie wiecej jak 50mg co 6dni Farmakokinetyka: Dekanian nandrolonu uwalnia się powoli z miejsca iniekcji do krwi, a jego półokres trwania wynosi 6 dni. W krwi ester ulega szybkiej hydrolizie z powstaniem nandrolonu, przy czym jego półokres wynosi godzinę lub mniej. Półokres całego procesu hydrolizy dekanianu [...]

Napisze od początku jeszcze raz I - STAŻ TRENINGOWY (systematyczne) * 2 - 6 miesięcy II - CEL * Siła i Masa (rozwój masy mięśniowej z naciskiem na rozwój siły mięśniowej ogólnej) III - RODZAJ TRENIGU * Full Body Workout IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU * 2 V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE * Podstawy bez maszyn * Minimum Nie posiadam [...]

" wiadomo-deka na odblok." Jak to pięknie zabrzmiało Można Zrobić tak ale uważam, że cykl powyżej 8 tygodni nie ma zbytniego sensu poprostu jakoś nie widzę ich. 1-10 Omnadren 500mg 1-10 Deca 200mg (tygodnie 1 i 2 Deca 400mg) 1-4 Meta 20mg ED 1-12 Nolvadex @10mg ED Clomid 36 tabs + Nolvadex 20mg HCG - ostatni strzał powinien wypaść na [...]

[...] Ja regularnie robię rekordy w większości ćwiczeń na ... kreatynie i jakoś do niczego HMB / BCAA / glutaminy - cuda niewidy nie są potrzebne Żeby było śmieszniej - nawet WPC/gainera/bulka już nie kupuję. Może jednak za kilka dni jakieś proste białeczko kupię, żeby przed snem twarogu nie wcinać Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-09-24 22:31:24

musisz zrobic redukcje czyli dieta z ujemnym bilansem kalorycznym, trening silowy wez jakies FBW z podwieszonych tematów i do tego 3 razy w tygodniu aeroby w dni nietreningowe, wypelnij ankiete

nie wchodzę na bombę tylko przed sezonem dawka 2 ampułki co 4 dni będzie ok? zioekt wez nie zasmucaj mnie bo jeszcze przestanę ćwiczyć :3 ^^^

J.W przez 4dni nic się nie stanie możesz śmiało brać takie porcje jak w dni nietreningowe PS: Narty to też jakiś trening

20lat, 2lata cwiczy, waga 75 - mysle ze moze od 20mg/ed najwyzej zacznij pare dni jesc 3dziennie potem 4-4-4-4-3 i juz. Zrobisz jak uwazasz oraz jak uwaza twoj organizm przede wszystkim EDIT: NIGDY NA CZCZO!!!!!!!! WATROBE CI ZRYJE! Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2006-12-02 22:50:51